ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย เป็นปัญหาที่เจอประจำเมื่อเรากินของอร่อยเยอะไปหน่อย แถมกว่าจะรู้ตัวก็จุกท้องเสียแล้ว วันนี้เราเลยแนะนำอาหารและเครื่องดื่มที่กินแล้วช่วยย่อย บรรเทาอาการท้องอืด แน่นท้อง มาฝาก รับรองกินไปหายแน่นอน

1. น้ำมะนาว
2. ชาคาโมมายล์
3. ชาใบกะเพรา
4. น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล
5. มะละกอ
6. มะเขือเทศ
7. สับปะรด
8. แตงกวา
9. กล้วย
10. โยเกิร์ต